Існує безліч способів як охолодитися в спекотну погоду, серед яких холодний або ж контрастний душ.
Втім, чи не шкідлива така процедура для здоров’я?
Про це журналістці Фіртки розповіла Алла Латинська, лікар-дерматолог та косметолог.
«Холодний душ бодрить. Однак, якщо у людини є певні протипоказання, тоді категорично не рекомендую. В такому випадку краще використати воду літньої температури.
Тут індивідуально. Але переохолодження в спеку – теж не найкращий варіант. Бо часто буває, коли людина сидить в холодному басейні без підігріву весь день на сонці і цим самим заробляє собі різні захворювання сечовидільної системи», - каже медик.
Спеціалістка радить ставитись до цього помірковано, згідно зі своїм стану свого здоров’я. Разом з тим, холодний душ не рекомендує, однак якщо людина загартовувалась взимку - то її здоров'ю така температура води не загрожуватиме.
читайте також: Що робити прикарпатцям, щоб вберегтися від спеки: поради лікаря-дерматолога та косметолога
Опісля душу в спекотну погоду просто неба варто носити закритий одяг зі світлої та легкої тканини.
«За останні роки дуже змінився клімат. Наша шкіра не пристосована до «агресивного» сонця. До прикладу, шкіра людей в Африці завдяки меланіну має цей захист. А нам слід ретельніше оберігатися спеціальними засобами та закритим світлим одягом», - каже Алла Латинська.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Засмагати прикарпатцям потрібно, однак варто робити це правильно, - лікар-дерматолог та косметолог
Більше, ніж торік. Скільки людей постраждали від укусів змій та як вберегтись?
Де на сьогодні на Івано-Франківщині можна знайти інсулін — перелік аптек
«Захистити себе, щоб підтримати країну». Де на Прикарпатті щепитись проти COVID-19?
