Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров’я. Графік магнітних бур на січень 2021 року від СТБ підкаже, у який період може погіршитися самопочуття і чи можна цього уникнути.
Коли відбудуться магнітні бурі в січні 2021 року:
1 січня 2021 року розпочалась перша магнітна буря. Вона буде досить сильною. Синоптики рекомендують у ці дні не планувати важливих зустрічей та інших заходів, не перевантажувати організм виснажливими тренуваннями і не нервувати.
9 січня 2021 року – закінчення першої магнітної бурі.
12 січня 2021 року – початок другої хвилі магнітної бурі середньої потужності. Варто з обережністю поставитися до психологічних проблем, не реагувати на перепади настрою.
18 січня 2021 року – закінчення другої, середньої магнітної бурі.
24 січня 2021 року – третя, сильна магнітна буря. Синоптики радять більше відволікатися, відпочивати, намагатися заспокоювати своє психічне здоров’я музикою і тривалим сном.
31 січня 2021 року – закінчення третьої, останньої в січні магнітної бурі.
В період сильних магнітних бур навіть у здорової людини може розболітися голова, з'явитися втома і нездужання, а також безпричинно виникнути занепокоєння, погіршитися настрій. Тим більше люди, залежні від перепадів космічної погоди, більш чітко відчувають на собі навіть незначні сплески сонячної активності.
Для того, щоб уникнути негативного впливу Сонця в період магнітних бур, не варто навантажувати себе надмірною фізичною роботою, слід більше відпочивати, уникати стресових ситуацій, а також підтримувати правильний раціон харчування і дотримуватися питного режиму.
