Спортивне взуття практично не виходить з моди. Сучасні кросівки ідеально підходять як для прогулянок вулицями міста, так і поїздок на природу. При виборі такого взуття головне ― це знати, як підібрати пару, в якій ногам буде максимально комфортно. У цьому вам допоможуть поради ортопеда.
Віддайте перевагу кросівкам, що дихають
Один з найкращих варіантів верхньої частини взуття ― текстиль та його поєднання з іншими матеріалами. Крім цього, багато виробників кросівок, включно з таким гігантом, як PUMA, виготовляють моделі з різних матеріалів у поєднанні із сітчастими вставками, які забезпечують ідеальну вентиляцію та максимальний комфорт.
Зверніть увагу на моделі зі знімними ортопедичними устілками
Ортопедична устілка дозволить розподілити вагу так, щоб ноги не втомлювались навіть під час тривалих прогулянок або занять. Щодо можливості знімати їх, то це одна з головних вимог дотримання правил гігієни, адже після довгої прогулянки устілки необхідно виймати, щоб просушити їх.
Вибирайте взуття з легкою або гнучкою підошвою
Одна з головних запорук максимального комфорту ― це легка або гнучка підошва з піноматеріалу чи пластичної м’якої гуми. Така підошва є гарантією того, що під час руху ви докладатимете мінімум зусиль, відповідно, ноги практично не будуть стомлюватися.
Шнурки ― найкращий варіант застібки
Що стосується ідеальних шнурків, то вони повинні:
- зав’язуватися за допомогою петель для максимального прилягання кросівок до ноги;
- зашнуровуватися відповідно до анатомічних особливостей стопи, що забезпечує асиметричне розташування петель;
- бути пласкими, вони рідше розв’язуються під час руху.
Шнурки вважаються найкращим варіантом застібки, оскільки надійно фіксують ноги у взутті.
Потурбуйтесь, щоб розмір був із запасом
Під час руху, особливо у спекотну погоду, ноги можуть набрякати та збільшуватися у розмірі, тому, щоб уникнути мозолів та інших неприємностей, вибирайте взуття на 0,5 або 1 розмір більше.
Дотримуйтесь цих простих порад, і ви назавжди забудете про дискомфортні відчуття від взуття.
Партнерський матеріал
