У неділю, 26 грудня, о 18:00 год в Івано-Франківську на міському озері розпочнуть «Передноворічний забіг».
Як повідомляла раніше Фіртка, такий захід організовує Неля Непорадна, майстер спорту України міжнародного класу, чемпіонка світу та Європи, неодноразова рекордсменка Європи з легкої атлетики серед юніорів, учасниця XXVIII Олімпійських ігор та засновниця бігового клубу.
До слова, вартість участі – 400 гривень. Зареєструватися можна ТУТ.
Реєстрація на подію стартувала 8 грудня, і на сьогодні вже зголосилися понад 30 учасників.
«Хто досі в роздумах, рекомендуємо не затягувати з цим, адже кількість учасників обмежена. Середній вік зареєстрованих бігунів – 32 роки. Втім, є й охочі, віком від 14 до 42 років», - ділиться Неля Непорадна.
За словами спортсменки, бігати взимку набагато легше, аніж, до прикладу, літом.
«Кожен, хто займається спортом, знає, що в тренуваннях найважливіше – регулярність. Це стосується й бігу. Зима – не завада для регулярних тренувань.
Бігати на холоді легше через те, що взимку в повітрі міститься на 30% більше кисню, ніж в літній час. За таких умов, значно покращується дихання під час бігу і тим самим приносить користь для дихальної системи», - продовжує Непорадна.
Як зазначила чемпіонка, біг в холодний період року також загартовує організм, зміцнює імунну систему та зменшує ймовірність підхопити застуду.
«Зима – прекрасна пора року, щоб розпочати бігати, але для цього необхідно як слід підготуватися та підібрати відповідне екіпірування до непростих погодних умов», - каже жінка.
Зокрема, метою «Передноворічного забігу» є популяризація здорового способу життя, розширення мережі бігунів-любителів, об’єднання різних спортивних спільнот Івано-Франківська та розширення дружніх зв’язків між ними на постійній основі.
«Для нас, біг - це про задоволення та здоров’я. Саме для цього, організовували такі події, як «Lady IF RUN», «Wings for Life World Run», «Вишиванка IF RUN» та «Передноворічний забіг».
«Передноворічний забіг» - подія, яка відбувається вже вдруге. Очікування - святковий настрій, щасливі обличчя та щирі усмішки учасників забігу», - ділиться Неля Непорадна.
До речі, на подію запрошують й волонтерів, які допомагатимуть в день забігу, зокрема будуть на пунктах реєстрації, консультуватимуть бігунів-учасників та підтримуватимуть їх на дистанціях. Зареєструватися можна ТУТ.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram та читайте нас у Facebook. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Спорт та культура: відомо, як відстежуватимуть витрати з "ковідної президентської тисячі”
Часом хочеться зупинитись і зробити паузу...
Спорт для дітей: у Білих Ославах відкрили новий сучасний спортивний майданчик (ФОТО)
