Щосуботи франківські матусі танцюють зумбу просто неба (ВІДЕО)

Франківські матусі зібралися танцювати зумбу просто неба. На території Палацу Потоцьких такий захід організують ГО "Мами Прикарпаття" та членкині спільноти "Мами в декреті".

Любов Білан щосуботи приходить на зумбу з донькою. Танці відвідує з першого заняття, відколи дізналася про них із соцмереж, пише Фіртка з посиланням на Суспільне.

"У зумбі, під час танцю, ми змінюємо десь приблизно 15-16 ритмів. Це і сальса, і бачата, і східні, і звичайні танці. Постійно йде зміна, зміна настрою від позитивного до знову ж таки позитивного, але ліричного. І це прекрасно. Ми за цей час знаходимо стільки емоцій, стільки запалу в нас є", - розповідає учасниця заняття Любов Білан.

Донька Любові Єлизавета Ляшенко каже, що зумбою займається вже давно, бо це дуже корисно для фізичної форми.

"Це дуже захоплює. Це - танці, ритм, кардіонавантаження. Також це певні фізичні і силові вправи, коли ми присідаємо, коли робимо різкі рухи під швидку музику. Так само й повільна музика, коли ми можемо розслабитися, розтягнути наші м’язи. Це не таке напруження, як у залі, коли ми качаємося. Тут немає додаткової ваги, ми працюємо тільки зі своїм тілом, зі своїми м’язами і можемо регулювати своє навантаження", - каже учасниця заняття із зумби Єлизавета Ляшенко.

Заняття із зумби у Просторі інноваційних креацій "Палац" проводить сертифікована тренерка Наталія Клід. Вони стартують щосуботи о 12:00.

"Це є танцювальний фітнес, різні стилі танців. Тут є силове, кардіонавантаження, інтервальне тренування. Загалом, зумба складається із заминки, потім - основна частина і розтяжка. Такою є стандартна програма. Ми займаємося, і дітки до нас долучаються. Взагалі рухи під час зумби є простими, вони повторюються і доступні", - розповідає тренерка Наталія Клід.

Танцювати зумбу можуть усі охочі. Як каже співорганізаторка заходу Софія Воробій, тренування є безкоштовними.

"Ми створили групу "Мами в декреті" для того, щоб урізноманітнити та зробити цікавішим життя жінок, які перебувають у відпустці по догляду за дитиною. Ми вже проводили різноманітні семінари, зустрічі, а тепер вирішили провести таку активну зумбу", - ділиться Софія Воробій.

Заняття із зумби у Палаці Потоцьких проводитимуть до кінця літа.


05.07.2020 3135
Коментарі ()

23.04.2025
Дарина Кочержук-Слідак

Прокуратура вважає, що ділянки закладу незаконно передали підприємцям нібито для практичних занять учнів, але насправді їх використовували для вирощування врожаю на продаж. Фіртка провела журналістське розслідування щодо цих випадків, зокрема розглянула судові документи. З цими ексклюзивними матеріалами ознайомимо читачів.

635
21.04.2025
Лука Головенський

Де саме в Мюнхені були вбиті агентом КДБ Степан Бандера та Лев Ребет, де знаходилися офіси ОУН, Антибільшовицького Блоку Народів, газетні редакції та проживали Ярослав та Ярослава Стецьки, — про все це у нашому сьогоднішньому дослідженні.

1568
16.04.2025
Тетяна Ткаченко

Про свій шлях у війську, байдужість тилу, сучасні методи мобілізації, терміни служби та історії з війни, які залишили глибокий слід у пам’яті, капітан медичної служби, командир кейсевак-групи 1 батальйону 93-ї бригади Олександр Соколюк розповів  журналістці Фіртки.

3150
12.04.2025
Вікторія Матіїв

Про шлях до Христа, як розрізняти Божу волю від власних бажань, сумніви щодо віри, значення Пасхи та як зберігати духовний спокій під час війни, журналістка Фіртки поспілкувалася зі священником Василем Савчином, який служить в парафії святих Кирила і Методія, Лемківської церкви в Івано-Франківську.

2147 3
09.04.2025
Діана Струк

Про  долю малокомплектних шкіл на Івано-Франківщині, освітню реформу, інклюзивне навчання, виклики та перспективи в освіті, Фіртка поспілкувалася з директором Департаменту освіти і науки Івано-Франківської ОВА Віктором Кімаковичем.

4244
07.04.2025
Олег Головенський

З аналізу декларацій народних депутатів з Івано-Франківщини сьогодні Фіртка розпочинає цикл матеріалів про декларації депутатів, політиків, службовців, силовиків та суддів Прикарпаття.  

6033

Гори не знають політики. Живуть вони поза категоріями лівих і правих, в тих краях, де закінчується система політичних координат, і де розквітає гірський едельвейс, де живуть часи лицарської величі Німеччини, що лише чекають свого часу.

474

Хто уникає позиції перед лицем зла — вже займає позицію. І не на боці добра.

454

Нам фактично  все відомо про смерть Ісуса Христа. А як закінчилось життя його найближчих учнів відомо дуже мало. Хоча кожен з них суттєво доклався до проповіді християнської віри та її поширення.  

440

В цікаві часи живемо. Яке покоління могло ще б спостерігати «Армагедон онлайн» (або ж сингулярний перехід) — хто його знає що вийде? Щодня новини, яких колись вистачало б на десятиліття…

543
23.04.2025

Перекуси повинні бути корисними, поживними та здоровими. Це своєю чергою допоможе залишатися в тонусі та бути продуктивними.  

10080
18.04.2025

Порівняно з 2024 роком, більшість товарів подорожчали.

901
16.04.2025

Від початку року ціни зросли на 3,4%. Для порівняння, по Україні в цілому інфляція у березні становила 1,5%, а з початку року — 3,5% (без урахування тимчасово окупованих територій та зон бойових дій).  

855
22.04.2025

Видання The Week UK з посиланням на колишнього секретаря померлого папи Франциска включило 45-річного кардинала-українця Миколу Бичка з Австралії в перелік кандидатів на посаду нового Папи Римського.

613
19.04.2025

Які продукти обов’язково мають бути у великодньому кошику, а що освячувати не варто, журналістка Фіртки розпитала у священника Василя Савчина.

2463
17.04.2025

Сьогодні, 17 квітня, християни відзначають Чистий четвер — особливий день у Страсному тижні, який символізує очищення тіла й душі напередодні Великодня.  

891
13.04.2025

Квітна неділя — останній день перед Страсним тижнем. Щороку навесні християни святкують особливий день — Вербну неділю.  

1215
23.04.2025

Мурали або стінописи сьогодні не є чимось незвичним. У містах України, зокрема й в Івано-Франківську, на вільних стінах будинків час від часу з'являються різноманітні нові прояви вуличного мистецтва.  

34177 1
24.04.2025

У Лондоні тривають знижені до робочого рівня переговори між Великою Британією, США, Україною, Францією та Німеччиною щодо мирного плану припинення російсько-української війни.  

339
21.04.2025

Наступного тижня команда американського президента Дональда Трампа вирушить до Лондона для перемовин щодо перемир’я в Україні.  

438
18.04.2025

Президент Володимир Зеленський застерігає, що держава-агресор готується до завдання нових ударів по українській енергетичній інфраструктурі.  

782 2
16.04.2025

Президент США Дональд Трамп відмовився передати Україні системи Patriot, навіть попри пропозицію придбати зброю за 50 мільярдів доларів.    

960